RECEPTY na CHUDNUTIE Chutný Kurací steak

Suroviny na 4 porcie:

4 plátky kuracie prsia, 2 PL horčica, 2 PL kečup, podľa chuti korenie na steaky, podľa chuti soľ, mleté čierne korenie, trochu olej

Postup receptu:

Na rozpálenom oleji prudko opečieme kuracie mäso z obidvoch strán. Trocha osolíme a okoreníme. Potrieme z jednej strany horčicou a z druhej kečupom a ešte chvíľu opekáme.