RECEPTY na CHUDNUTIE Zapekané zemiaky s pórom.

Suroviny:

6 ks zemiaky, 2 ks vajce, 2 dl sójové mlieko, 1 ks pór, 1 PL olivový olej, 2 KL soľ, 2 KL vegeta

Postup receptu:

Zemiaky predvaríme v osolenej vode. Polouvarené zemiaky okoreníme a poukladáme do zapekacej misy vymastenej olivovým olejom. Pór narežeme na tenké pásiky a poukladáme na zemiaky. Do sójového mlieka rozhabarkujeme vajíčka a zmes vylejeme na zemiaky a pór. Dáme zapiecť na 220 stupňov cca 25 min.