Archív článkov
ODSTRÁNIŤ NADVÁHU KALÓRIE, ZLOŽENIE STRAVY a CHUDNUTIE.
10.10.2017 09:44
Všetky drastické redukčné diéty majú jeden základ. Rátajú s našou nevedomosťou a ponúkajú nám skreslený pohľad na výživu. Každá je síce iná, ale všetky majú pritom jedno spoločné. Sú príliš jednostranne zamerané a po skončení každej z nich nastupuje ten istý problém. Čo potom? Naším zámerom nie je...
———
ODSTRÁNIŤ NADVÁHU Prečo CESNAK zlepšuje CHUDNUTIE
05.10.2017 12:23
Cesnak podporuje uvoľňovanie noradrenalínu, čím mobilizuje spaľovanie tukov. Cesnak zabíja škodlivé baktérie v črevách, čím pomáha predchádzať plynatosti a hnačkám.
Cesnak sa častejšie používa pri chudnutí aj z dôvodu , že potláča chuť do jedla. Znižuje pocit hladu tým , že stimuluje centrum...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Restované bravčové karé
22.09.2017 11:24
Suroviny:
1 kg bravčové karé, 1 ks cibuľa, 150 g hliva ustricová, 1 konzerva lečo, 2 KL soľ, 1 KL mletá červená sladká paprika, 1 KL vegeta, 1 PL olej, 1 strúčik cesnak
Postup receptu:
Bravčové karé vykostíme a nakrájame na malé kúsky. Na oleji opražíme cibuľku, do ktorej pridáme červenú...
———
ODSTRňAŇIŤ NADVÁHU Ako je to s CHLEBOM pri DIÉTE.
21.09.2017 14:18
Uvedomte si, že len z chleba a pečiva sa nepriberá a že len pečivo je zodpovedné za vašu nadváhu. Tučnie sa z každej potraviny, ktorej zjete veľa.
Pečivo je zdrojom polysacharidov, ktoré by nemali chýbať v jedálnom lístku toho, kto chce schudnúť zdravo.
Tmavá farba pečiva nie je zárukou, že bolo...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Tuniakovo – šampiňónové cestoviny
21.09.2017 13:52
Suroviny (4 porcie)
20 g cestovín z tvrdej pšenice, 1 šálka posekanej cibuľky, 1 šálka na kocky pokrájaného zeleru, 1 šálka na drobné kúsky pokrájaných šampiňónov, ½ šálky konzervovanej kukurice, 20 dkg tuniaka nakladaného vo vlastnej šťave (nie oleji) scedeného, ½ šálky netučného mlieka, čerstvé...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Dusený hovädzí plátok
20.09.2017 15:26
100 g hovädzieho stehna, soľ, mleté čierne korenie, 1 pol.lyžica maizeny, 1 pol.lyžica oleja, 1 menšia cibuľa, 1 strúčik cesnaku.
Mäso vyklepeme, osolíme, potrieme pretlačeným cesnakom a poprášime maizenou. Cibuľu speníme na oleji a mäso v tom prudko opečieme z obidvoch strán. Podlejeme malým...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Fazuľkový šalát s paradajkami
19.09.2017 10:44
Suroviny a ingrediencie 4 porcie
500 g fazuľky, 4 menšie paradajky, 4 vajcia, olej, citrónová šťava, mleté čierne korenie, soľ
Postup
Vajcia uvaríme natvrdo, ochladíme, olúpeme a nakrájame na kúsky. Fazuľku opláchneme, podľa potreby odstránime vlákna, nakrájame na šikmé dieliky a v...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Zvláštna kuracia polievka
18.09.2017 13:01
Ingrediencie
900 g tekvicu ( alebo cukety), mrkvu, petržlen, pol kalerábu, pol zeleru, paradajku, pol papriky, cibuľu, zelenú petržlenovú vňať, celé čierne korenie, soľ, ½ lyžičku kurkumy (nemusí byť – ale dodáva žltú farbu...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Chutná zemiaková polievočka
12.09.2017 16:33
Suroviny
5 väčších zemiakov, ½ lyžičky mletej rasce,1/2 lyžičky mletej sladkej papriky,1/2 lyžičky sušenej majoránky, 5 strúčiky cesnaku, dve lyžice rastlinného oleja, soľ a mleté čierne korenie na ochutenie, 1,5 l vody.
Postup
Zemiaky očistíme, umyjeme a nakrájame na menšie kocky a varíme v...
———
Odstrániť nadváhu Nie každé PEČIVO a ROŽKY sú príčinou NADVÁHY.
08.06.2017 16:42
Tmavá farba pečiva nie je zárukou, že bolo naozaj vyrobené z celozrnnej múky. Biela múka môže byť prifarbená praženou ražou, karamelom alebo potravinárskymi farbivami. Rožky, žemle i chlieb z takto prifarbenej múky majú rovnaké vlastnosti ako biele pečivo.
Celozrnná múka nie je...
———
Všetky článkyVYPLŇTE VŠETKY ÚDAJE
REKLAMNÉ ODKAZY
![](http://reduxs.sk/?utm_source=aff&utm_medium=aff&utm_campaign=dgt&a_aid=53e37860ecb97&a_bid=c976cc3b" rel="nofollow" target="_top"><img src="//login.dognet.sk/accounts/default1/fb27g82d/c976cc3b.jpg" alt="" title="" width="200" height="200" )
