Archív článkov
RECEPTY na CHUDNUTIE Zeleninovo-cícerové rizoto
07.06.2017 17:01
Suroviny:
200 g cícer, 1 hrsť rukola, 1 ks mrkva, 1 ks paradajka, 200 g ryža, 1 PL soľ, 1 KL masala korenie, 1 KL mletá červená paprika, 1 ks cibuľa, 1 PL olivový olej
Postup receptu:
Cícer uvaríme vo vriacom hrnci do zmäknutia. Na oleji opražíme cibuľu do zlatista. Medzitým si nakrájame paradajku...
———
Odstrániť nadváhu Veľa SOLI v strave zhoršuje CHUDNUTIE, spôsobuje priberanie.
30.05.2017 17:27
Nahromadenie solí v organizme je jednou z hlavných príčin celulitídy, pretože prítomnosť solí výrazne deštruuje tkanivo v blízkosti usadenín soli.
Soli sa ukladajú aj do mäkkých tkanív a pri ukladaní do podkožia môžu byť príčinou ekzémov. Niekedy sa soli ukladajú priamo v koži – tá stráca kvalitu,...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Paradajky plnené mäsom
29.05.2017 16:51
100 g cukety pokrájame nadrobno. 75 g mletého hovädzieho mäsa opečieme spolu s nasekaným strúčikom cesnaku a pridáme aj cuketu. Ochutíme soľou, korením čili a tymianom. Zo 4 paradajok zrežeme vršky, vydlabeme dužinu, pridáme k mäsu a zmesou naplníme paradajky. Posypeme 1 PL strúhaného parmezánu a...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Hŕstková strukovinová polievka
25.05.2017 13:44
Suroviny na 7 porcií:
2 hrste lúpaná šošovica, 2 hrste hrach, 2 hrste krúpy, 1 ks petržlen, 2 ks mrkva, 1 ks cibuľa, 1 ks cesnak, soľ, mleté čierne korenie, vegeta
Postup receptu:
Šošovicu a hrach premyjeme a zalejeme vodou. Dáme uvariť do polomäkka. Petržlen, zemiaky, mrkvu a cesnak nakrájame na...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Šalát z červenej fazule a kukurice
23.05.2017 16:09
Suroviny a ingrediencie 4 porcie
300 g sterilizovanej červenej fazule, 2 struky zelenej papriky, struk červenej papriky, 100 g balkánskeho slaného syra (Feta, Akavi a pod.), 100 g sterilizovaných kukuričných zŕn, 2 cibule, olivový olej, citrón, cukor, mleté biele korenie, soľ
Postup
Umyté a...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Polievka z ružičkového kelu a zemiakov
13.05.2017 15:18
Suroviny
100 g ružičkového kelu, 50 g zemiakov, soľ, vegeta, 2 ČL sójovej omáčky, 1 ČL nízkotučného rastlinného tuku, petržlenovú vňať.
Postup
Očistené, na kocky pokrájané zemiaky dáme variť spolu s ružičkovým kelom do mierne osolenej vody. Varíme domäkka, dochutíme sójovou omáčkou a vegetou. Na...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Farebná pikantná kuracia pochúťka
09.05.2017 17:17
Suroviny: 500 g kuracie prsia, 1/2 ČL mleté čierne korenie, 1/2 ČL soľ, 1/2 ČL čerstvý zázvor, 1/2 dl sójová omáčka, 2 PL sladká čili omáčka, 2 PL solamyl, 3 PL olej, podľa chuti paprika, cibuľa
Postup receptu:
Prsia nakrájame a pridáme koreniny. Pridáme solamyl. Premiešame odložíme do...
———
Odstrániť nadváhu JARNÁ ZMENA STRAVOVANIA pre zlepšenie chudnutia.
07.05.2017 17:24
Ako skrotiť svoje chúťky po zimnom priberaní.
Po zime, keď sme si zamaškrtili na akejkoľvek pochúťke, nášmu žalúdku, pečeni či pankreasu sme dali poriadne zabrať. Práve preto, že v zime si doprajeme tučnejšiu stravu a vo väčšom množstve, očista organizmu, detoxikácia je na jar a v...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Rybacie filé pre diabetikov
06.05.2017 15:34
2 porcie filé, 1 PL oleja, 2 PL paradajkového pretlaku, 2 PL na jemno nastrúhaného chrenu, 1 cibuľa, 1 dia sterilizovaná uhorka, mleté čierne korenie, soľ
Filé vložte do slabo vymasteného kastróla, potrite zmesou paradajkového pretlaku, chrenu, soli, korenia a 2 PL vody. Poukladajte kolieska uhorky...
———
RECEPTY na CHUDNUTIE Šalát z naklíčenej šošovice
30.04.2017 09:26
Suroviny a ingrediencie 4 porcie
šošovica, 2 stredné cibule, 2 PL olivového oleja, mleté čierne korenie, soľ, petržlenová vňať
Postup
Šošovicu necháme naklíčiť – prebranú šošovicu zalejeme vodou a necháme cez noc stáť. Ráno vodu zlejeme a mokrú šošovicu dáme do misy, občas prepláchneme...
———
Všetky článkyVYPLŇTE VŠETKY ÚDAJE
REKLAMNÉ ODKAZY
![](http://reduxs.sk/?utm_source=aff&utm_medium=aff&utm_campaign=dgt&a_aid=53e37860ecb97&a_bid=c976cc3b" rel="nofollow" target="_top"><img src="//login.dognet.sk/accounts/default1/fb27g82d/c976cc3b.jpg" alt="" title="" width="200" height="200" )
